菌菇汤是一道美味菜肴。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,可见菌汤对人的益处有多大,菌类中富含人体所需的18种氨基酸。
食材
1
鲜鲍菇 200克
2
香菇 200克
3
茶树菇 50克
4
枸杞 10克
5
茶籽油 20毫升
6
虫草花 20克
7
盐 2克
方法/步骤
1
把所有的食材都洗净。
2
然后把菌菇们切成片或用手撕开,准备好。姜切片。
3
在锅中倒入1汤匙茶籽油,放入姜片翻炒两下。
4
依次放入菌菇,每放一种,都翻炒一下,直到变软后再放下一种。把菌菇都翻炒在一起,期间放入一点点盐,促使菌菇出汤,让味道更加鲜美浓郁。
5
在锅中加入1600毫升温水,加入适量的盐,尝一下,如果直接喝不要太咸,如果做锅底,可以稍微咸一点。
6
盖上盖子,小火慢慢煮,煮40-60分钟。
7
煮好后,撒入适量枸杞,盖上盖子焖一会儿就可以啦!
8
煮好的菌菇汤美味极了,简直了,快点做起来
注意事项
1
这道汤可以直接喝,也可以当作是火锅的锅底,更可以过滤后储备起来当高汤,可以用冰块盒子把汤冻起来,平时做饭可以直接用。
2
在慢煮的过程中水分会挥发掉一部分,如果是当火锅锅底用,想得到更多的汤,就在最一开始多放蘑菇和水,不然最后可能会不够