冬季如何正确使用加湿器？

加湿器不能长时间开对人体来说，并不是空气湿度越高越好，一般空气湿度超过50%或者60%，就会对人体产生危害。 一般情况下，室温25℃时，环境相对湿度应控制在40-50％为宜; 室温18℃时，环境相对湿度应控制在30—40％为宜。  所以，使用加湿器，要控制好时间，一般根据加湿器的量大量小，到你感觉空气不那么干燥的时候，就可以关了，过一会再开。可以在房间放一个湿度计，控制一下。我在办公室一天8个小时，开的是中央空调，我一般是上午开1个小时，下午开2个小时，中等偏小的水雾。

多吃润肺水果 当空气湿度大时，会更加容易滋生细菌，导致大的颗粒悬浮在空气中，如果吸入肺中，会引起肺部不适。所以，当不得不经常开加湿器时，要多吃润肺的水果，例如大鸭梨、冰糖雪梨水或者秋梨膏累的中药饮品。

加湿器要定期清洗 加湿器要经常的清洗，因为加湿器多半时放在自己身边，吐出的雾气会围绕在周围，切忌不能直接吸入雾气，对人身体不好。此时，如果加湿器中有灰尘，会吸入肺部，给身体造成伤害。

加湿器最好装纯净水 除了加湿器要定期清洗外，医生还建议我们尽量使用纯净水，少使用自来水。因为自来水中有很多矿物质，变成水雾喷入空气中，会更容易滋生细菌，给身体带来危害。

关节炎患者慎用 如果家中有关节炎病患者，就尽量不要使用加湿器，改用洒水、放水盆的方式来增加空气湿度。因为关节炎患者，在阴雨天就会疼的厉害，增加空气湿度，就是在制造阴雨天气的氛围，所以，要慎用。

为了我们和家人的健康，一定要注意加湿器的正确使用。

家中有孩子的，尽量避免使用加湿器，多开窗通风来增加室内空气湿度。