大部分单身的小伙伴忍受不了孤独和寂寞，有的选择会所嫩模有的选择自己用手解决。自己用手解决时间长了身体就会出现一些毛病下面将教大家一些防治方法
工具/原料
1
枸杞人参韭菜猪腰子羊腰子
2
锅
方法/步骤
1
猪腰羊腰处理干净片成腰花
2
用料酒姜腌制
3
过油爆炒
4
加入枸杞人参炖煮最后撒上韭菜即可
5
或者找个老婆
6
女朋友也行
注意事项
1
戒了吧
2
割已永治
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