中药材配伍 日常食材
肾气不固型 临床表现性交时射精过早，性欲衰退，腰膝酸软，面色晦暗无光，小便频繁，舌苔红，舌苔白，脉细弱。益肾固精治法 （1）主方：金匮肾气丸加味。处方：熟地黄24克，山萸肉12克，淮山药15克，泽泻9克，茯苓9克，牡丹皮9克，肉桂3克（冲服）龙骨30克（先煎）牡蛎30克（先煎）水煎两次，分两次服，每日一剂。（2）中成药：1，金匮肾气丸，口服，每次9克，每日三次，淡盐开水送服。 2，五子衍宗丸，口服，每次9克，每日三次。（3）单方验方：金樱子酒。处方：金樱子500克，党参50克，续断50克，淫羊藿50克，蛇床子50克，白酒2500毫升，上药置酒中，浸泡半个月启用，每日早晚各服25毫克。
相火亢盛型 临床表现 性交时射精过早，性欲旺盛，面部烘热，腰膝酸软，五心潮热，头晕头痛，耳鸣。舌质红，苔黄，脉弦数。滋阴降火治法（1）主方：知柏地黄丸加味。处方：熟地黄24克，山茱萸12克，山药12克，知母9克，黄柏9克，牡丹皮9克，茯苓12克，泽泻9克，龙骨25克（先煎），牡蛎25克（先煎），水煎两次，分两次服，每日一剂。（2）中成药：1，知柏地黄丸，口服，每次9克，每日三次，淡盐水送服， 2，大补阴丸，口服，每次9克，每日三次，开水送服。（3）单方验方：补肾固精汤。处方：生地黄15克，山萸肉15克，山药15克，覆盆子12克，当归10克，枸杞子15克，女贞子15克，鹿角胶10克，韭菜子10克，龟板胶15克，黄精15克，五味子6克，水煎两次，分两次服，每日一剂。
肝经湿热型 临床表现 性交时射精过早，阴茎易举，口苦，消化不良，胸肋疼痛，阴囊热痒，小便黄，大便秘结，苔黄腻，脉弦数。清泄湿热治法（1）主方：龙胆泻肝汤加减。处方：龙胆草9克，栀子9克，黄芩9克，柴胡9克，当归9克，生地黄24克，泽泻10克，木通9克，车前子9克，黄柏9克，甘草6克。水煎服，每日1-2剂。（2）中成药：龙胆泻肝丸，口服，每次9克，每日2次，开水送服。（3）单方验方：清热祛湿早泄汤。处方：龙胆草6克，黄芩10克，炒栀子10克，仓术10克，炒黄柏10克，车前子10克，薏苡仁15克，黄连5克，泽泻9克，莲子心9克，煅牡蛎25克，牛膝为引。水煎两次，分两次服，每日一剂。
饮食疗法（1）壮阳参鸡汤：乌鸡一只，人参五克，大枣十克，枸杞子八克，盐一小匙，料酒一大匙，将乌鸡收拾干净，切小块，放入沸水中汆烫备用；大枣，枸杞子洗净。锅中加水，下入乌鸡块，人参，大枣，枸杞子同煮至鸡块软烂，加入盐，料酒调味即可。（2）杞子炖鹌鹑：杞子二十克，鹌鹑两只，杞子洗净备用；鹌鹑活杀，去头爪，皮毛，内脏，洗净。同置锅中，加黄酒，葱，姜，隔水清炖30分钟，分次食用，有温补中气之功效。
1：去除对性生活的无知和误解
:2：在性生活时减少紧张和焦虑的情绪