酒，是一个好东西，有是一个坏东西，每日适当的饮酒，有益身体健康，但是过多的摄入酒，只会给身体带来更多的负担，甚至酒精中毒，轻者过敏，重者危害生命健康，不建议长期过度饮酒，饮酒要有度，在无可推辞的场合，也应当保留适当的底线，切勿伤身不利己。---------------------最简单的解酒方法---------------------
工具/原料
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蜂蜜解酒法
2
青橄榄解酒法
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食醋解酒法
4
浓茶水缓解法
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牛奶护胃护肝法
6
能吐则吐勿憋
方法/步骤
1
蜂蜜解酒法蜂蜜是家庭中常见的食物，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能有效将摄入体内的酒精分解吸收，缓解酒后头痛的症状，另外蜂蜜含有很好的催眠作用，对于酒后神经兴奋的朋友，适当饮用蜂蜜水能有效快速入睡。
2
青橄榄解酒法青橄榄药用价值很高，以其味苦，性平，回甘，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，备受喜爱。青橄榄更是解酒圣物，酒后嚼食青橄榄，亦或是将其取肉与冰糖煎服，皆可达到很好的解酒功效。
3
食醋解酒法食醋是居家烹饪常见的一味调剂品，在解酒效果方面，食醋当仁不让，食醋中含有机酸，能和酒中的乙醇起到酯化反应，两者结合可以有效降低酒精溶度，缓解酒精。只需在温水中掺入适当的食醋饮用即可。
4
浓茶水缓解法茶水中含有多种元素可以有效稀释残留在体内的酒精，茶水中的糖分能有效保肝护肝，并且茶水中的咖啡碱可以使大脑兴奋，清醒，达到一定的缓解稀释酒精效果，但是建议用红茶，绿茶对胃的刺激大，红茶品性更为温和。
5
牛奶护胃护肝法牛奶可以蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收，是很好的酒前酒后护胃保肝法，当清楚自己将要喝酒之前最好饮用温热牛奶，这样可以有效保护肠胃，减小酒精对肝脏的伤害；酒后饮用牛奶效果不如酒前饮用效果好。
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能吐则吐勿憋酒后呕吐是最为常见的状况，酒后能吐则吐，切勿珍惜那点滴美酒而憋坏了千金之躯，并且在照顾醉酒者时，应当注意在呕吐护理，防止呕吐物堵塞呼吸道，造成生命危险，并且在呕吐时，应当注意姿势，切勿拍背。
注意事项
1
喝酒伤身，切忌空腹饮酒，建议在酒前适当饮用牛奶/酸奶，保卫护肝。
2
喝酒要适度，特别是出门在外的女生，切勿过量饮酒，给人以可乘之机。