每一个女性都希望拥有苗条高挑的身材 ,这样我们会活得更加的自信,但是对于胖胖的mm们来说,减肥却是很艰难的一个过程,现在不用着急了,我来为大家介绍几种可以减肥的香茶,只要你每天坚持,相信会找回你的自信和美丽的!
工具/原料
1
山楂
2
枸杞
3
荷叶
4
决明子
5
陈皮
6
海藻
7
茶叶等等
方法/步骤
1
山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒三丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。泡菜饮。
2
生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、石决明、莱菔子、茶叶各10克。
3
苍白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防已、茶叶各10克。泡菜饮。
4
大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克。泡茶饮。
5
法半夏、云茯苓、陈皮、川苔、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒苍白术、茵陈、茶叶各5克。泡菜饮。
6
山楂40克加第一种茶方。
7
鲜荷叶5克、山楂5克、生薏苡3克,沸水沏饮。
8
草决明6克、茶叶6克,开水浸泡如茶饮。
9
海藻4克、虎杖6克、陈皮6克,加水适量煎煮取汁饮。每日1次至2次。
10
山楂10克、玉竹6克、蒲黄3克,水煎煮前二味20分钟,加蒲黄搅匀后饮汁。
11
鲜芹菜带根去叶适量,洗净后用开水烫一下,捣烂绞汁饮用。每日1至2次。
12
枸杞子10克、何首乌10克、建泽泻10克、广陈皮10克,加水达量煎取200毫升,分二次喝。 END
上一篇:夏日有什么养生凉茶?
下一篇:陈皮制作方法