这三种营养素，宝宝真的很需要补剂补充吗？
工具/原料
1
宝宝
2
妈妈
方法/步骤
1
如果娃饮食均衡，只有维D是必须的。（毕竟通过食物补维D不实际，让小宝宝经常晒太阳也不靠谱）
2
DHA可以通过每周吃一两次深海鱼、藻类来满足。（内陆地区的娃、不爱吃海鱼的的娃可以考虑吃DHA补剂）
3
维A可以通过吃肉类、肝脏、鸡蛋和各种深色果蔬，像西蓝花、菠菜、芒果、哈密瓜等来获取。（挑食的宝宝可能会缺，可以日常补充下维A）
4
我们从来不提倡瞎补，所以，如果孩子饮食状况非常棒，只需补充维D，简简单单地买个单纯点的维D滴剂就好了。
5
宝宝的营养试剂要根据情况补充
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