超市里的牙膏千千万，除去那些夸张的广告，其功能种类主要分为防蛀、美白、止血、抗敏感四种。
方法/步骤
1
防蛀功能：因为含氟牙膏里低剂量的氟是防蛀之本，它们可以让牙齿的表层变得坚固。
2
美白功能：都是暂时的美白牙膏能美白主要有3个原因：①牙膏里含有抛光颗粒，在牙齿表面摩擦摩擦，通过暂时去除牙齿表面污垢来美白。②牙膏的颜色时蓝色的，这种颜色停留在牙齿表面可以衬托出白色。③部分牙膏含有漂白剂。这三种美白方式都是暂时的，只要一吃东西或者过一段时间，牙齿就不会那么白了，道理就和女生化妆一样，妆一卸就露出本来面貌了。
3
止血功能：粉饰太平牙龈出血是牙龈炎症的一个外在表现，而止血牙膏是不管你是什么病，是哪一种牙龈炎，由什么原因导致，只要你出血了，我就止住，根本不在乎出血的原因和本质。就好比一个人不洗澡又出汗很臭就喷一堆香水遮盖味道，但臭味还在那里，等香水消散了臭味又显现出来了。
4
抗敏感：刷牙方法有讲究牙敏感是牙龈萎缩而导致牙髓失去了保护，敏感的牙髓只要一和外界冷热酸甜的东西接触，就会产生刺激和不适。要用牙膏缓解牙敏感，不能像平常一样直接刷牙，应该先用手指或者棉签，将抗敏感牙膏涂在牙齿敏感部位，过几分钟后再去刷牙。
注意事项
总的来说，市面的牙膏都大同小异，没必要花很多钱去购买什么特别的牙膏，买一支便宜的含氟牙膏就行，一旦牙齿出现牙疼、牙洞、牙龈萎缩等问题，用再贵的牙膏也解决不了，只有牙医能拯救你。
上一篇：正确刷牙方法教程
下一篇：怎样让宝宝养成爱刷牙的习惯