生活节奏的加快，各种应酬的迫不得已，使得男男女女的肠胃终日得不到休息，是时候找个清闲的晚上，喝一碗粥来刷刷肠胃啦~~作为资深吃货，但又不喜欢做饭程序繁琐的我,今天给大家推荐一款好喝又营养，制作简单，特别适合女士的一款美容滋补粥。做粥一般都需要专门的锅，但是作为在校学生，只有一个煮面的锅……学生党表示无奈啊……但是，即使是这种艰苦的条件，我依然可以做出各种美味，啦啦~秘诀就是各种食材提前浸泡至少半天哦~还有，火候一定要掌握好哦~居家的各位姐妹有若有专业的锅，就更快捷更省心啦~
食材
1
玉米粒 200g
2
花生 50g
3
糯米 50g
4
葡萄干 50g
5
桂圆 依个人喜好加若干
6
红糖 依个人口味加
方法/步骤
1
将玉米粒，花生，糯米洗净后，加适量水，中火煮。若没有专业的煮粥锅，这些主料需要提前浸泡至少一天时间哦~
2
水温大约到达80-90摄氏度时，加入桂圆和提前泡好的葡萄干，之后大火至沸腾，最后小火5分钟左右即可。
3
出锅前，根据个人口味加或不加红糖，红糖量根据个人口味加。
注意事项
1
葡萄干要提前泡至少半天，直到干瘪的葡萄干变成充盈的葡萄粒。
2
若喜欢吃糯糯的花生，需要提前泡花生至少一天，若喜欢吃脆脆的花生，则不需提前泡。
3
若家中没有专门熬粥的锅，则各种主料都需要提前浸泡至少半天，这样会加快美味的到来。
上一篇：美容保养&祛斑养颜粥
下一篇：什么粥可以美容养颜？