简单容易操作，美容养颜，排毒，便于女性，家常小粥。
食材
1
大米 1勺
2
黑米 1勺
3
水 由自己估量
4
燕麦 半勺
5
冰糖 自己定
方法/步骤
1
首先把大米和黑米一起放入水中，一定要把米都淘干净。
2
可以稍等片刻或是同米一起将燕麦放入水中煮开。
3
等米饭煮熟后根据自己的喜好放入冰糖。
注意事项
1
米要掏干净
2
米可以水在没有烧开时放入
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