粥是人们生活中必不可少的。
工具/原料
1
大米
2
枸杞
3
人生果
4
红枣
方法/步骤
1
提前用冷水泡半小时，切记淘米次数不能太多，否则营养流逝太多，煮出来的粥不够味
2
煮粥建议用沙锅，市场上很便宜，中火烧开，小火二十分钟。
3
泡米结束时放入枸杞，大枣，葡萄干，花生，核桃仁，人生果，
4
待颜色红润，有枣香时加入少许冰糖，五分钟后出出锅
注意事项
1
注意时间
2
等粥稍微凉点才喝
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