西兰花的做法也有很多种,可以清炒也可以凉拌,我们生活中最常吃的应该是清炒西兰花,可以最大程度的保留西兰花的营养,清炒西兰花怎么做?
工具/原料
1
西兰花一颗
2
花生油一勺、盐巴一勺
方法/步骤
1
锅中加入清水,加入油和盐煮沸
2
放入洗切好的西兰花
3
大火煮4分钟,直到西兰花软熟
4
出锅装盘
注意事项
若是愿意,可以加入大蒜调味
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西兰花一颗
花生油一勺、盐巴一勺
锅中加入清水,加入油和盐煮沸
放入洗切好的西兰花
大火煮4分钟,直到西兰花软熟
出锅装盘
若是愿意,可以加入大蒜调味