俗话说，生命在于运动，我们只有运动，我们才能更加健康的生活，所以说，我们应多进行体育锻炼我们才能更加健康快乐的成长。 对于我个人来说，我比较喜欢的运动就是篮球，我感觉呢，打过篮球后，身上特别舒服，而且经过运动之后，能增前身体抵抗力，何乐而不为啊。 运动过后既能增强我们的食欲，又能让我们保证睡觉的质量（当然运动中也会受到一些伤害，这就告诉我们，要适宜运动，过度并不是好的），我是一名在校生，每每看到电视上广播什么什么学校因参加运动会而晕倒在地，我都会感到不可思议，大学生的体质真的这么差么，国人为了学习连学习都不顾了么，每天运动一小时，健康生活一整天！！运动前一到两个小时，我们要喝上一两杯水，运动完后才不会特别难受，运动完后也不能喝冰镇的水，那样虽然很舒服，但易引发咽炎。喝一些含盐的开水时比较不错的。 希望我们都能健康的成长！！！
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