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营养小米除了煮粥,还可以给宝宝这样吃哦!

❶小米需要提前冷水浸泡透,这样才不会充分吸收水分后口感更佳,不会硬。但是小米不能太湿,否则不容易成型。 ❷豆腐与虾仁的比例为2:1。
食材
1

小米 适量

2

海虾 5个

3

豆腐 1/5块

4

生姜 1片

步骤/方法
1

豆腐切小块,放到大碗里压成豆腐泥。

2

海虾洗净,去头去尾去壳去虾线,剁成细腻的虾泥。

3

放入少许生姜沫,一同剁碎。

4

豆腐泥和虾泥放入大碗中,调入少许细盐、香油、胡椒粉等。

5

将混合好的虾仁豆腐,用虎口挤成丸子状。

6

小米提前浸泡2小时,沥干水分,放入少许盐拌匀。

7

丸子放入小米中滚一下

8

让丸子表面均匀的裹上小米的米粒

9

将其他的豆腐虾仁同样做成小米丸。锅内放冷水,大火烧开。把小米豆腐虾丸放入蒸屉,大火蒸15分钟。连着容器一起端出来食用。

10

轻轻咬上一口,红红的虾肉和豆腐交织在一起,味道鲜美!

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