阅读 相信大家对阅读都不陌生，很多人已经和书交上了朋友。没错，既然“你等于你身边的5个朋友的平均值”，那么你有没有尝试过，将你的朋友之一替换成书书籍与微信公众号最大的不同，是书更容易帮你形成你的知识体系。读一本书还是读50篇公众号上面的文章，你会如何选择？一本书将知识装成一个体系来给你讲，公众号上面的文章却是凌乱的，你读了很多文章，好像每篇文章都很有道理，但是当你想要拿出来运用的时候，你会发现知识很散，你一会想到这一个点，一会想到那一个点，想逻辑递进的时候又想不起来了。
影视利用电视学习在如今高科技时代下变得更加容易了，你可以对自己想看的节目进行保存，进行点播，去广告干扰什么的。当然电视节目中的知识含量很低，那么无疑，找纪录片和免费课程来观看是一个好方法。大家可以通过看纪录片来学习不熟悉的领域（科学、社会调查、生物、太空等等），因为它图文并茂，有趣，有声音，所以是一个非常高效，便宜的学习方法。你可以在网上搜纪录片下载到手机或者平板或者直接用电视来看。推荐：discovery探索发现，网易公开课，TED演讲等
培训我很喜欢如今这个时代，我们可以享受到很多免费的线上学习的资源，我几乎每天都会听课，包括网易的哈佛公开课视频等，利用洗衣服洗碗的时间听/看，我觉得这样的学习效率非常高。学习后一定别忘了将学到的理论尽快输出，没有输出的输入有害无益。对我来说，为了让输出跟得上输入，只要有机会我会安排自己去做分享课程，在准备材料、设计课程、做分享的这个过程中实际上是一种高效学习的方式。“用输出倒逼输入”，虽说它是一句时下流行的话，但确实疗效好，谁用谁知道。那么线下的培训有什么优点呢 ？线下更容易开展人际交往，和学习中加入实践和活动环节。所以适当结合线上、线下的活动是个不错的选择~
摄影摄影、绘画、写作都是一种主动表达的方式，绘画的自主性更大一些，摄影相对受到被拍摄物的形态影响，不容易表达摄影师想表达的东西，但是实际上，决定摄影水平的，永远不是摄影器材，而是摄影者的思维。而且现在摄影越来越艺术、抽象了。艺术化的摄影不是以被摄物为中心，而是以摄影师为中心的。摄影师严明说：“摄影是一种因果，你是什么样的人，你就拍出什么样的照片，拍出来的都是你自己。”我非常认同这句话，在创作上，摄影、绘画、写作都是这样的。起初入门的时候你不知道你要去表达什么，你只是在练技术，学习如何摄影、绘画、写作的技术，但是大量的练习之后，你掌握了这个表达工具之后，你的人生主题就会慢慢浮出水面，你发现你对某个主题很感兴趣，你愿意通过这些表达工具去表达自己的想法。
绘画摄影、绘画、写作，这三个学习途径起先是一种观察世界的训练，需要一颗敏感的心在生活中观察到素材，再通过自己的思考给原材料进行加工，表达出来。那么这三个学习途径至少是有练习到你的观察能力，思考能力，表达能力。我从小画到大，并且越来越喜欢画画。我认为绘画和写作的过程，看似缓慢，但实际上是在自己所营造的艺术空间中自我对话，像禅修一样，这时候自己的思维是非常活跃的。你可以在这个过程中去探索、去追寻。对于想学习绘画的朋友，我建议初期可以多做欣赏，看看什么是美的，多去了解不同的绘画种类，寻找到自己最喜欢的画种后，再去学习画画的“技巧”，而不是急于求成。我在豆瓣社群中就看到很多自学画画和自学音乐的例子，他们凭借坚持不懈的努力和一点点天赋，达到了很高的艺术成就，非常令人敬佩。
写作写作不但事关美学、想象力、创造力，而且写作可以帮我们整理思路，解决问题，处理情绪波动。我从大学起渐渐有了写日记的习惯，每天坚持写，没有话说都要找话说，至少我可以对今天的所作所为进行一个反思，三省吾身是非常重要的。曾经我也只是认为自己在心里反思就可以了，没想到在写的过程中，发现自己的心流激发出来变成写作流的时候，在没有拘束地飞速写作的状态下，写出了我没有想过的问题，写出了让我惊讶的东西。
自我对话你已经习惯从书本、影视、教师那里学习，尽管它们教给你很多，但有一点是它们无法传授的，那就是有关自我的意义与本质。曾经的你，为了跟上这个光速发展的时代，为了在别人眼光中挺直背脊，你已经被这个光怪陆离的社会搞得目不暇接，你还有片刻的余暇去了解自我吗？大多数人并不了解自己，只是一心想着要战胜自我，所谓的战胜只是欺骗它、逃离它。当你开始尝试与自己对话，留心潜意识的声音，了解自我，向自我学习，以自我为师，你将看见一个全新的世界，内心的力量也将支持你走更长的路。探索方向：哲学、心理学、身心灵、宗教、静坐、冥想、禅修……
旅行前几天刚结束了台湾行的我，在飞机上与邻座新认识的导游大哥交流台湾行的感想。他抛出了一个有趣的结论：一生一定要去三个地方，朝鲜、台湾、美国：去朝鲜看看过去的中国是什么样子的，去台湾寻找未来的中国有什么新的可能，去美国世贸看看全世界的中心。如果你有一颗有感悟力的心，旅行会让你大不一样。
活动/饭局对于参与活动，出席饭局，我想性格外向的朋友一定比我更有发言权。我想提醒的是：尽量增加自己的参与度，如果朋友约你去旅行，可以自己定行程就不要跟着朋友的脚步走；可以自己举办一个活动，就不要只是参加别人举办的活动；需要和朋友联络感情时，主动去约别人既可以灵活掌控自己的时间，又可以设计一次别开生面的聚会。当你最大化地提高了自己的参与度之后，一定能从中收获到不一样的东西。大部分人面临的困扰是，想做一些有意义的事情，但朋友一软磨硬泡，“你怎么不合群呢”，就还是缴械投降了，认为“合群”比较重要。但是如果你的时间已经满满当当，怎么有时间去实现自己的梦想呢？这种时候，适当说“不”，进行时间管理并让自己心智更成熟吧。
逛街我平时不喜欢逛街，但不得不承认逛街也是快速学习的方式之一。与朋友逛街可以在交谈中了解到不少新资讯，解决目前的人生困惑。即使是一个人逛街，如果刚好遇到一间有意思的小店，那充满惊奇的感觉就像开启了一场小旅行。我的台北之行是由博物馆/美术馆、展览、创意集市、书店组成的。在创意集市上，我被一组不起眼的书签吸引了，恰巧，这些书签是店主亲自设计的，店主如数家珍地告诉我他为什么要亲自动手做书签、他是如何用小元素来表达不同含义的，我仿佛跟随他的脚步进入了一个小世界……
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