女人丰胸的最快方法

多吃黄豆花生豆类的食物，多摄入高脂的食物，胸部脂肪是很多的。

多喝牛奶吃牛肉，猪肝等等，促进胸部发育。

多吃葡萄、橙子等水果，多摄入维他命元素，有助于塑性。

多吃海鲜，虾贝之类的食物，有助于刺激荷尔蒙。

还可以做丰胸运动，这种运动要长久坚持才可以。

平时要注意生活习惯，坐姿走姿站姿要收腹挺胸，才能保持完美身材。