多语言展示
当前在线:713今日阅读:138今日分享:33

如何做出健康味美的炸鸡?

一整块的炸鸡,浇淋上特制浓汁,趁热咬一口,嗜肉的朋友顿时觉得各种满足。今天要介绍的这款炸鸡趁热吃还有黑胡椒、红酒和苹果独有的香味。现在Mr.味——哆哆美食鉴赏者就为大家演绎这款美食吧
食材
1

即脯肉 适量

2

盐 适量

3

油 适量

4

红酒 适量

5

苹果 半个

6

黑胡椒碎 适量

7

鸡蛋 1个

8

面包糠 适量

9

面粉 适量

10

番茄酱 适量

方法/步骤
1

无皮鸡脯肉洗净,擦干水分,改刀成自己想要的大小和厚度。

2

用刀背捶拍松软

3

先来腌制鸡排,加适量的盐

4

加入红酒

5

加入黑胡椒碎

6

半个苹果切片,和鸡排一起腌制

7

腌制20分钟到半小时即可,时间根据鸡排的厚度来调整

8

腌制好的鸡排取出,均匀蘸上一层薄面粉

9

裹好面粉的鸡排在蛋液里滚一下

10

蘸好蛋液的鸡蒲肉裹好面包糠

11

锅内坐油烧热。判断油温是否合适,可以放几粒面包糠到油里,周围泛小泡且能快速起则油温合适。

12

入鸡脯肉炸至两面金黄,捞出用吸油纸吸去多余油分即可

推荐信息