金桔、白砂糖 、冰糖、雪梨、橙子、罗汉果、无花果、红枣、鲜百合、陈皮、圆糯米、川贝
枇杷、花生、雪儿、难杏、
1将金桔洗干净，用盐水浸泡10分钟冲洗干净2将金桔对半切开，去掉籽3将金桔切碎，加入白砂糖，盖保鲜膜入冰箱腌制24小时。4将腌好的金桔到加入60ML清水，用小火煮开加入冰糖，小火煮冰糖融化，水费增多煮。5用铲子不断搅拌防止糊锅，大楷25分钟左右金桔酱调即可。
1雪梨洗净，不要去皮，从上1/3处懒腰切开，用挖勺掉梨核。2每个梨窝中放入2粒冰糖，3颗枸杞一点川贝母粉。3把切下的梨盖盖回用牙签固定，放入蒸锅中。4中大火30分钟，梨皮呈深黄色，揉成透明状态时，冰糖梨就炖好了。5梨子和汤汁一起吃掉！止咳润肺，每天早晚各一次，连吃3~5天一定见效。
1把橙子洗干净在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。2把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。
1银耳提前泡发干净，撕成小朵2放进高压锅，加入适量清水，大火上汽后转小火，压30分钟，关火自然排气3罗汉果连皮带肉分成2-3份放进茶包袋，试水量多少用1/2个或1/3个4打开高压锅，开打火煮沸，加入罗汉果，不用盖盖，煮5分钟5雪梨去皮切成滚刀块儿6将雪梨块儿加入锅中，再次煮沸即可。
1陈皮泡发过夜了2红枣无花果鲜百合洗净3锅内置水煮开，四舞放入，水开转小火煮约40分钟，起锅前放冰糖就行。
1川贝用冷水浸泡1个小时后取出；圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用2雪梨洗净，削去外皮3砂锅中加入适量水，大火煮开后放入糯米和川贝，再次煮开转小火，煮至米开花汤汁浓调，加入雪梨片继续煮10分钟，用冰糖调味即可。
1雪梨削皮切成小块，罗汉果瓣开，川贝2将雪梨、罗汉果、川贝放入炖盅，加入适量的水和少量冰糖3隔水放入高压锅，上汽后中火压小时，排气后打开
1食材洗净去皮待用，枇杷去皮切后加用盐水浸泡2小锅内煮水、水开后放雪梨、加入金桔；盖上锅盖3开锅后放冰糖，枇杷，剥两颗枇杷核放汤里4盖上锅盖再煮30分钟即可
1雪儿泡软、撕小瓣。雪梨去核耔切小块2将所有食材洗净放入豆浆机，加入碗水3按下”干豆“建。让豆浆机发挥4打好了过滤后加冰糖搅均即可。