教孩子养成好的用眼习惯

好习惯的养成会受益终生的，首先就是用眼的习惯，幼儿园的孩子们已经开始接触电子产品，告诉他们要保持一定的距离，不能长时间的盯着电子屏幕，也不能离的太近，否则会越来越近。

要保持正确的的书写姿势，从上幼儿园大班开始有的就已经开始用笔写字了，告诉孩子要坐正后背挺直和书本保持一定距离，不要趴在桌子上写字。

走路时要抬头挺胸，不可含胸驼背的走。时间长了养成习惯就很难纠正了，而且也会影响骨骼的发育，长期下去脊椎就变弯曲了，一旦形成想纠正也于是无补了。

平时功课不忙的时候多让孩子养成运动的习惯，多去室外活动可以打球，踢球等他喜欢的运动。不但可以促进骨骼的发育对身体协调性也起到很好的作用。

平时饮食也应该注意，告诉还不要挑食，多吃蔬果、蛋类、鱼虾。偶尔吃一些动物的肝脏，对眼部的发育有好处。

最后就是养成定时睡觉的习惯，好的睡眠不仅对大脑的发育起到至关重要的作用，对缓解眼睛的疲劳和修复都是有好处的。