宝宝
妈妈
自然分娩自然分娩留下的伤口一般分两种，一种是自然分娩时婴儿先露部位对阴道组织的冲撞所造成的一些小损伤，伤口较小，有时为止血可能要缝几针，产后自行愈合，无须特殊护理。另一种是阴道撕裂伤，较大、较深，临床上常因撕裂伤的大小和损伤的组织不同分为一度、二度、三度裂伤，还有会阴侧切留下的伤口，这些伤口容易发生感染，需要特别护理。
剖宫产分娩剖宫产伤口范围较大，一般伤口在产后两年内都会有红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是伤口愈合过程中的慢性炎症表现，两年基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上手术后恢复良好，基本上看不出来。可以吃些富含碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素C 的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。
推荐食材： 海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、猪瘦肉、蜂蜜、猪蹄、黑豆等。推荐食谱糯米鸡汤原料：鸡腿 2 只，糯米 50 克，月子米酒 100 毫升，枸杞子 10 克，红枣 15 颗，黑枣 15 颗。做法：1. 将鸡腿切块，用沸水焯烫，备用；将枸杞子、红枣、黑枣用清水稍微洗一下；糯米洗净，加适量清水煮成糯米粥。2. 将煮好的糯米粥过滤，取米汤。3. 将鸡腿块放入米汤中，再加入洗净的药材及月子米酒，以小火炖煮 1 个小时即可。
芋头蒸排骨原料：猪排骨 250 克，芋头 150 克，葱、姜、盐、料酒各适量。做法：1. 将芋头去皮洗净，切厚块，备用；葱洗净切段；姜洗净切片。2. 排骨洗净，切成 4 厘米长的段，放入热水中焯烫去血沫后，捞出备用。3. 将猪排骨、芋头、姜片、葱段、料酒放入大碗，加少许清水，入蒸锅大火隔水蒸 15 分钟。4. 加盐调味即可。
新妈妈伤口愈合期间应忌吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物，口味过重的调味料如辣椒酱、芥末、胡椒也不要食用。另外，含糖饮料、碳酸饮料等都应避免饮用。辣椒、腐乳、葱、大蒜、韭菜、蒜薹等食物也不利于伤口愈合，容易引发感染，也不宜食用。
不论哪种伤口，在未愈合前都要少吃鱼类，尤其是鲤鱼，因为鲤鱼中含有的有机酸能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。