芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用 其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高
方法/步骤
1
面粉中加入盐，用80、90度开水烫面，用筷子搅拌成上图的样子，晾一会。（一定要加盐，面更劲道）
2
不太烫手时揉成面团，盖盖子醒一个小时。
3
芹菜、木耳焯水后切碎。
5
拌馅
6
加入蚝油、香油、一点点盐，搅拌均匀。
7
因为馅都是熟的，所以上锅蒸10分钟就好，关火后焖3分钟再揭盖子。咬一口满嘴都是熟肉的汤汁。
注意事项
如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的
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