紫扁豆的营养价值是很高的,非常适合现在这个季节食用。紫扁豆炒肉丝可以做得很美味,扁豆与普通的豆一样,一定要确保完全煮熟才能吃的,以免引起中毒。
食材
1
紫扁豆 200g
2
肉丝 30g
3
梅干菜 10g
4
盐 3g
5
味精 2g
6
酱油 5g
7
黄酒 3g
8
姜 5片
方法/步骤
1
将紫扁豆去掉两点丝,并洗净。
2
将梅干菜与肉丝准备好,以备用。
3
将梅干菜泡开,捞起。
4
开小火,倒入油并放入姜与盐。
5
倒入肉丝,进行翻炒。
6
将肉丝翻炒开。
7
加入酱油。
8
翻炒肉丝,将其炒熟。
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倒入紫扁豆。
10
倒入梅干菜。
11
加入黄酒。
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多翻炒,适量加水,将扁豆烧熟。
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确认熟后,关火,加入味精呈起即可。
注意事项
1
紫扁豆一定要烧熟,记得确认一下。
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