“头昏、头痛、脑力下降”是学生和上班族们经常出现的症状。当发现自己出现此类症状时，首先要选择就医，确定病因，对症治疗。当然，我们也要采取一些行动，以辅助治疗或解除病痛。现在和大家分享一个通过梳头来保健养生的方法。你若能长期坚持、必定受益无穷。
工具/原料
牛角梳，手工制作的水牛角梳子最好。
方法/步骤
1
选择一把合适的牛角梳。牛角梳兼具中药和梳子的功效，经常用牛角梳梳头可让你头脑清醒、精神焕发、思维敏捷。
2
选择清晨、中午和晚上用牛角梳梳头。 头部是“诸阳之首”，人体的十二经脉和奇经八脉也都会集于此。经常用角梳梳头，不仅可以按摩相关经脉，还可放松头部神经、促进血液循环。总之，早上梳头可使你一天精力充沛，中午梳头可消除午间疲劳，晚上梳头可以更好睡眠。
4
根据身体反应，适当调节梳头时间。一般来说，每次梳头5-10分钟效果最好。
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持之以恒。智者闻道而行，祝你健康。
注意事项
1
选择梳齿圆滑，不会伤害头皮的牛角梳。
2
梳头时要遵循适度原则，既要达到按摩的效果，又不能损坏头皮。
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