梳子一般大家都是用来梳头的,但是,学会巧用它疏通人身上的穴位和经络,会助你身体更健康。所以,从现在开始,不要只用梳子梳头了,学会巧用梳子,有想不到的惊喜哦!
工具/原料
梳子
方法/步骤
1
在背部膀胱经的中段位置涂抹刮痧油,将梳子背倾斜45°,自上而下刮拭,能增强脾胃功能,从而消除眼袋;
2
在手背涂上刮痧油,由手腕向指尖方向,用梳子背缓慢的刮拭第三掌骨区域,可舒经活络,解除腰部疼痛;
3
用梳子刮鹤顶穴,膝眼穴等膝关节周围的穴位,对于有慢性膝关节痛者有缓解和助其保健效果;
4
用梳子梳理颈后的大椎穴可祛风散寒、清热解表,可缓解初期感冒(一般每次梳理5至10分钟,颈部可感觉到发热);
5
清晨起床,用刮痧梳刮拭头部百会穴,可使人神清气爽,还可助于缓解头痛;
6
用刮痧梳点按晴明穴,以晴明穴为起点,外眼角为终点,分别刮拭上下眼眶周围,可改善眼周围的经络气血,缓解视疲劳、干涩;
7
用梳子背的角部缓慢刮拭脚跟的里、外侧,重点寻找疼痛敏感点重点刮拭,可缓解痛经。
注意事项
1
刮拭第三掌骨区域,感觉有疼痛、凹凸、砂砾或结节状时,需重点缓慢刮拭;
2
刮头部百会穴时要在清晨或者大脑疲劳时,睡前不宜刮拭。
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