多语言展示
当前在线:204今日阅读:113今日分享:31

小儿推拿教程

小儿推拿属于中医推拿的一种,通过对宝宝身体的穴位进行推拿,从而达到治愈疾病、缓解不适、促进身体健康成长的目的。这种古老的中医技艺非常实用,值得推广!
工具/原料

姜汁、按摩油或水

方法/步骤
1

手法因为孩子皮肤稚嫩,所以手法要轻柔、力量要稳定。推拿前准备好程序,并使用按摩油(润滑作用)或水(润滑或降温)。虽然手法种类有“按摩掐揉推运搓摇”的八种主要推拿手法,这些手法是根据部位不同,运用不同手法

2

穴位小儿推拿常用的点穴穴位主要是点状、线状和面状。与成人不同,小儿推拿特定穴位,集中分布于手臂部,特别是双手,所以说“小儿百脉汇于两掌”。还有腹部背部四肢部位分布有小儿推拿穴位,下面列举三种宝宝常见病的推拿方法:

3

小儿食欲不振、消化不良的穴位按摩推拿方法:a穴位:板门(在手掌大鱼际部)、中脘(脐上4寸)、足三里(外膝眼下3寸) b操作:板门:约揉200~400次、             揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2~5分钟。             摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5~10分钟。             用拇指端按揉足三里,约1~3分钟 c主治:食欲不振,四肢乏力,积滞,阻泻,腹胀等

4

小儿风热感冒的穴位按摩推拿方法:a穴位:肺经、天河水、大椎、骶尾部、肩井b操作:清肺经:300次,清天河水100次。            推天河水:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100~500次。            按揉大椎穴1~3分钟。            以掌横擦骶尾部,以透热为度。            拿肩井:3~5次。 c主治:发热,烦躁不安,口渴,口舌生疮,惊风面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰             黄等一切热证。

5

小儿退热的按摩推拿法:a穴位:天门、坎宫、太阳、肺经、天河水、六腑b操作:开天门100次           推坎宫100次           运太阳100次           清肺经200次           清天河水200次           推六腑200次c主治:疏风解表、震惊安神、清热解表、凉血消毒

6

通过小儿推拿这种相对简单的理疗方法,可以提高宝宝身体机能,缓解小儿病痛,增强其抗病能力,一起加油!

推荐信息