来自“萌神”史蒂芬-库里的招牌后侧步虚晃突破
工具/原料
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背后运球
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单手内外运球
方法/步骤
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1.起手运球至突破点,向后侧轻跃做背后运球(这里的背后运球后侧步不能太大,否则容易失败)
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2.背后运球完成同时将球抬起,重心抬高,做假投动作.(这个动作也就是我们常说的“拜佛”)
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3.假投动作虚晃过后单手将球放下做内外运球,即捞运.(内外运球的速度要快否则前面做的动作会是无用功)
注意事项
1
这套动作运用了十分多的基本功运球,比如背后运球,单手内外运球,“拜佛”,简单的CROOS OVER所以想做好得先打好基本功.
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假投的真实性在于身体的重心要完全抬高,球的位置要大概达到肚脐,双手靠近做要拿球投篮的姿势,这样才可以让防守队员吃晃.
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最后变向过人要与脚同时发动,球变到中间本身就要启动起来,达到最佳突破效果.
4
若防守队员不吃晃,我们应该放弃突破或再做变向,或者选择投篮.
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