鸡蛋和豆浆 鸡蛋、豆浆都是营养丰富且对人体有益的健康食品，不少人会在豆浆中加入鸡蛋增加食味，但两者是不应同时食用的。由于豆浆里含有胰蛋白酶的抑制物，会抑制人体蛋白酶的活性，妨碍人体对蛋白质的消化与吸收。那就是说，若同时吃下鸡蛋和豆浆，吃了也等于白吃。
白萝卜和橙 白萝卜吃进体内会产生硫氰酸盐，经新陈代谢后，会形成一种名为硫氰酸的抗甲状腺物质，而橙里面的类黄酮，也有类似功能。黄医师表示，如果只是吃白萝卜或者橙，不会对健康有甚么影响，但两者同时进食的话，可能会令甲状腺功能下降，或者诱发地方性甲状腺肿。所以，应避免同时进食白萝卜与橙，甲状腺病患者更加需特别注意。
葡萄和海鲜 很多人都有饭后一水果的习惯，原来，要是吃了海鲜，就不宜吃某一类水果。水果里的鞣酸与海鲜的蛋白质相遇后会沉淀凝固，形成一些很难消化的物质。同时，因为鞣酸有收敛作用，会抑制人体消化液分泌，使沉淀物更长时间滞留于肠内。当沉淀物发酵时，部分人就会出现腹部胀痛、呕吐、腹泻等征状。虽然沉淀物最终会被慢慢消化，但为免出现不适，吃过海鲜后，四小时内也不要进食葡萄、山楂、石榴、柿子等水果。
人参和萝卜 人参乃温性补气之良药，服用人参时，不能同时食用破气通下的食物，如白萝卜、青萝卜、莱服籽白萝卜的种子等，否则人参补益的功效就会被化解。如服用过量人参而引致热气，进食白萝卜就能将之化解。
柿子和白薯 白薯能刺激人体胃酸分泌，而柿子在胃酸的作用下，会产生一种名为胃柿石的不溶于水的沉淀物。若经常同时进食柿子与白薯，胃柿石就会于人体内积聚，除了会令人胃痛外，还会影响消化功能，严重的甚至要动手术将胃石取出，消化功能方能复元。
抗生素和牛奶 奶制品的特殊物质会与抗生素结合，形成新的物质，这种新的物质会削弱抗生素的抗菌及杀菌效能。所以，千万不要以牛奶送服抗生素，那样对身体只会毫无益处。黄医师还补充，芝士也会削弱抗过敏药抗组织胺药的功效，因为芝士本身含有丰富的组织胺，若人吃过以上药物后又吃芝士，药物基本上就无法起到作用。另外，猪肉也含有丰富组织胺，故服用类似药物时，亦要避免进食猪肉。
中药补品和茶 茶是中国人最喜爱的饮料，但是茶含丰富鞣酸，会与中药补品的生物碱或金属离子等产生化学反应，形成不能溶解的沉淀物，使人无法吸收补品的精粹。所以，服食了中药补品之后，就不要再进食任何茶叶冲泡的茶汤或茶制品。