现在很多朋友的生活水平大大提升，很健身房健身给自己一个健康的体质和身材，但是只注重锻炼是不够的哦，在饮食方面也很重要哦，今天就教大家做一个在家就能轻轻松松做的低脂沙拉。
食材
1
玉米 60克
2
青瓜 100克
3
鸡蛋 一个
4
红腰豆 80克
5
小番茄 4个
6
西生菜 10克
7
红像叶 5克
8
千岛沙拉酱 15克
方法/步骤
1
首先把在菜市场买的玉米粒煮熟装盘（待凉哦）
2
加入红腰豆装配（红腰豆在普通的杂货店就有卖）
3
削好青瓜切成自己喜爱的形状装盘
4
小番茄对半切开延着盘边摆放
5
把煮熟的鸡蛋用切蛋器切成片装摆在玉米和红腰豆中间（也可以摆在自己喜欢的位置）
6
最后把洗干净切好的西生菜和红像叶混在一起摆盘
7
最后一步拿出千岛沙拉酱倒上摆好的沙拉上面即可（千岛沙拉酱在普通超市就有卖哦）这款沙拉是不是颜值很高，最重要的是很低脂哦！
注意事项
本人推荐自己最喜欢吃的沙拉酱就是千岛酱（酸甜）另外还有凯撒酱（有点咸）（芝麻酱，很香的芝麻味，带点咸）
上一篇：向古代先贤学习怎样善待员工
下一篇：警惕古玩收藏的几种错误心理