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怎样做洋葱炒羊肝

常吃羊肝对眼睛非常有好处,尤其是真对眼疲劳很有疗效,羊肝有微膻的气味,操作好了就可以去掉膻味,吃起来很有滋味
食材
1

洋葱 1个

2

羊肝 300g

3

油 适量

4

胡椒粉 适量

5

盐 适量

6

料酒 适量

方法/步骤
2

炒锅放水加入一勺料酒,烧开水后放入羊肝。等水开就捞出。

3

捞出控干

4

洋葱切块。

5

姜切碎,小辣椒切块。

6

炒锅热油,放入姜末和辣椒块炸香。

7

放入胡椒粉和一半的洋葱块翻炒。

8

洋葱炒蔫放入羊肝。

9

加盐继续翻炒。

10

放入剩余的洋葱块。

11

炒匀出锅。

注意事项

羊肝焯水的时候加入一勺料酒很去膻味。在炒的时候再把洋葱分两次加入,第一次让油裹满洋葱味,在和羊肝混合,这样炒羊肝就不膻了

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