现在2胎开放了，是不是宝爸，宝妈们，都想要个宝宝呢？有些宝妈迫不及待的赶紧想怀孕，但是事情没那么简单，越想怀孕，却迟迟怀不上，到底怎么样能快速怀孕呢？下面一些小方法，希望采纳
工具/原料
男人，女人，宝宝
方法/步骤
1
心情好，无论男女双方，平时压力在大，都要保持愉快的心情，心情好，多笑一笑，容易怀孕哦
2
运动，男士可以练习健身体操，增加精子活力，女士可以每天跑步，新陈代谢
3
排卵期，女人周期一般29～31天，算好自己的排卵期，一般来月经的前半个月，是排卵期，也可以用试纸测试，排卵期前做爱，受孕率较高
4
选择气候，一般气候越暖和，越容易怀孕，因为子宫暖，天气冷时子宫寒，不容易怀孕
5
选择天气，时间，天气要风和日丽的，阴雨天气受孕率较低，时间在晚上17时以后，22点之前，这时候精子成活率高
6
爱爱前奏要做好，可以听些优雅的歌曲，缓解气氛，体位尽量深些，爱爱后，女方可以把臀用枕头垫起来，让精子和卵子尽快结合，达到受孕
7
女士平时可以多吃点水果，蔬菜，多喝水，来排毒，男士，要戒烟，戒酒增加精子成活率
注意事项
为了您有健康宝宝，怀孕前3个月和孕后3个月要吃叶酸哦，男士也建议吃
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