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超级过瘾的低脂多层口感蒜苔豆干小海虾

食材
1

海虾米 3克

2

蒜苔 半斤

3

烟薰豆腐 2块

4

洋葱 一把

5

青椒微辣 半把

6

蒜 两瓣

7

姜 5-6片

8

橄榄油 一勺

9

蚝油 一勺

10

潮汕粿条 150克

11

芹菜粒 一把

方法/步骤
1

海虾米洗净,不粘锅不加油,温热干水炒脆,起锅备用

2

大蒜片

3

姜切粒

4

豆腐切成小块

5

香辣青椒洋葱丁

6

粿条在开水滚开后,下水一过水就起锅,加少量酱油调一点点底味

7

用橄榄油炒姜蒜,用蒜苔炒,加入豆腐,加入青椒和洋葱,用蚝油调味。炒至蒜变色,豆腐白色部分略软。

8

起锅后,放在粿条上面盖浇,再撒上最早做的海虾米铺面。

9

搞定啦!软糯,香甜,咸脆,微辣,多重口感,一人食也可以很有趣哦

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