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怀孕前三个月注意什么

怀孕是家庭里重要的高兴的事情,小生命的到来给家庭会带来很多幸福和喜悦感,但是怀孕期间,也是需要注意很多事情,那么怀孕前期应该注意些什么呢,下面简单介绍下。
方法/步骤
1

定期去医院检查定期的去检查是预防一些疾病和症状能及时发现和治疗,保障孩子和准妈妈身体健康的一个重要环节,很多人容易忽视,感觉没什么,很多意外往往也是在不重视之中产生的,所以做到早预防,定期检查。

2

不吃海鲜和不干净的食物海鲜一般属于寒性食物,民间有说法,吃多了容易流产,在怀孕期间避免吃这些食物,并且避免吃一些不卫生不干净的,杜绝病从口入,做一个爱干净,爱清洁的,对自己和宝宝负责。

3

不要做剧烈运动怀孕前期,宝宝还出于生长发育,还不会让准妈妈感觉不适合不方便,这时候,准妈妈也应该做到对孩子负责,不要做一些剧烈的体育运动和其他高危项目运动,避免由于运动量过大给孩子带来伤害。

4

少食多餐宝宝在准妈妈身体里发育成长,营养完全来自母体供给,这样就会导致准妈妈出现易饿的情况,孕期间,准妈妈可以多餐少食,随时给予自己和孩子补充能量和营养,给予孩子充足的营养给予成长。

5

不要在一些刺激污染的环境工作如果你的工作是一些比较刺激和有污染的环境的,在怀孕的时候,尽量避免在这种环境中长期逗留,避免这些因素引起孩子畸形等。

6

保持情绪稳定孕期情绪的波动也会影响孩子的发育情况,所以在孕期,准妈妈应该保持情绪稳定,不要轻易动怒发脾气,没事的时候可以给孩子听一些轻音乐,给孩子做好胎教准备

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