广大的女性同胞常常会遇见某一个月或连续例假推迟的情况，有时往往能比上个月推迟一个甚至两个星期，这里交给大家一个简单的例假调理方法，对于大多数人都能起到立竿见影的效果
工具/原料
藏红花
方法/步骤
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一般大家的例假日期都是比较固定的，稍微提前或推迟一两天并没有什么问题，但是如果推迟一星期甚至半个月就难免会让人头痛，那么如何让例假按时来到呢？
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这里我们推荐一个女性调经佳品——藏红花，藏红花具有活血痛红、散瘀止痛、安神养血、滋阴壮阳、抗凝血等作用。特別适用于妇女月经不调、痛经闭经、产后恶露不尽、润泽肌肤、能防治冠心病、血管栓塞、高血压、跌打损伤、内外出血、肺炎、急慢性肝炎等病症。藏红花被誉为“能治百病的神草”，是妇女和中老年人饮用佳品。同时，本品还可以作食品、化妆品的色素的芳香剂。
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那么例假推迟时该如何服用藏红花呢？举个例子，例如每个月9号会来例假，而这个月晚了好多天了，这个时候可以泡一杯藏红花水喝，一般五六根藏红花就可以就可以泡一天的水喝，不要放太多藏红花，因为过多的藏红花会对身体产生副作用。
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我一般在例假没有如期而来时就开始泡藏红花水喝，基本上喝一两天例假就会如期而来，百试不爽，将该方法推荐给同事，同事们也都说很有效。
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当然，对于打算怀孕的女性朋友们，例假推迟的话请确定是否是怀孕，如果怀孕的话请不要服用藏红花，因为藏红花有打胎的作用，切记。
注意事项
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孕妇禁服藏红花
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藏红花不可一次服用过多
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