人总是要接受一些不公平的事情的，不管是在生活中还是工作中，亦或是自己的交际圈朋友圈里等等，总会感觉自己遭受到了一些不公平的对待。那么在遇到这些情况的时候，一旦忍不住发牢骚，只会让事情变得更加的难办，且可能会让自己陷入更加尴尬的局面里。可如果不发牢骚的话，心里总有些憋屈的感觉，那么这个时候该怎么办呢？
方法/步骤
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绝对不抱怨有时候自傲一些QQ群里，会看到一些人因为感觉受到了不公平待遇，辫子啊群里发泄怨气的事情。而这般发泄的结果，不过是自己成为很多人的笑话而已，也会被有心之人利用，所以喽，绝对不要胡乱发牢骚，尤其是公开发牢骚。
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绝对不要让嫉妒之心占据上风里，感觉到自己做事情做得比某同事好，自己也非常努力，可是同事加工资了，且得到了老板的器重，于是就会觉得不公平。其实这哪里是不公平？这是嫉妒心作怪罢了。别让嫉妒心占据上风，你会减少很多遭遇“不公平”的机会哦。
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理性分析事情真相刚刚咱们说了，嫉妒心也会让你产生遭受不公平的感觉，还有其他原因，也会让你感觉到自己遭遇了不公平，比如自己能力的不足之类。明明能力不行，却感觉自己“很厉害”，于是在被别人看不起或者不重用的时候觉得不公平。所以喽，一定要理性分析事情真相。
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提高自己的能力一个人的能力，达到一定程度的时候，这种遭受不公平对待的感觉会越来越少，只有那些能力并不是很强，但心里却非常要强的人，这种感情才会非常的多且强烈。所以喽，提高自己能力，站在一定的高度上，才会明白那些不公平真的是无足轻重。
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不和不公平纠缠在我自己感觉遭受到不公平的时候，除非我看到反驳或者争取的机会，不然我会转身就离开，绝不多做一丝的停留。和不公平的人与事纠缠，只会让自己疲惫不堪。有那些精力，不如重新开始其他方面的事情。
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从别处找出路举个最简单的例子吧，你频频遭受不公平对待，所有人都看出来你遭受的不公平了，那么，如果你有继续隐忍的能力，那你就不要抱怨，如果不能容忍，讲真，这个社会有点本事的人都饿不死，何必在一棵树上吊着？
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