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营养美味的黄花菜炖肉

食材
1

黄花菜 若干

2

带皮五花肉 1斤

3

姜、草菇老抽、冰糖、老酒、八角、 适量

4

桂皮、鸡精 适量

方法/步骤
1

准备1斤带皮猪肉、西兰花、生姜、草菇、冰糖、酒、八角、肉桂、鸡精;

2

五花肉在锅中煮8分钟,沥乾;

3

切成正方块然后用草菇老抽极匀的抹一遍;

4

把色拉油放进锅里,加热到7层。把五花肉炒至肉皮稍硬。这个过程大约需要2分钟。取出备用。在锅底留少许油,用白糖炒至暗红色,然后倒入水。这是制糖上色的过程;

5

将肉桂片和姜片放在一起,煮沸后煮,再加入三层西兰花、酱油、糖、盐和鸡精调味;

6

大火烧开转小火煮1小时就可以收汁起锅了哦

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