清润滋补的汤在干燥的天气喝是最好不过了，以下介绍的汤品为雪梨沙参云耳杞子瘦肉汤，滋阴降火清肺热
食材
1
雪梨 一个
2
银耳（白木耳） 一个
3
瘦肉 少许
4
沙参 10克左右
5
杞子 少许
6
盐 适量
方法/步骤
1
雪梨洗净去皮去核切小块，银耳（白木耳）洗净浸泡至绵软，沙参可浸泡一下，杞子洗净备用，瘦肉切小块
2
按食用人数大概是一人两碗水分量大火煮开水，放入雪梨、沙参、瘦肉、云耳、杞子
3
大火煮开3分钟后，小火煲一个钟即好，好了再放点盐调味即可
注意事项
可放红枣代替杞子
下一篇：如何使图片达到300dpi