养生实用手册6（针灸篇）

针灸针

中药

腱鞘囊肿又名腱鞘炎，是一种运动损伤类疾病。主要由经常性的手部劳损，导致的腱鞘无菌性炎症（水肿），长期使用键盘的人群易患。该病主要的困难在于可反复发作，难以根除。西医的主要方法是将囊肿切开引出液体包扎即可。如果不进行手术，随着时间的推移，水肿的液体会固化直至成为粉末状，严重影响关节活动。

治疗方法：围刺10分钟（针必须要扎到囊的基底部，以破坏其完整性）。起针时要摇大针孔，为后续治疗提供方便。起针后要一次性把液体全部挤出，再加压固定（加压5分钟左右，以防再次产生液体）。如果已成为粉末状便只能手术治疗。

治疗方法：1、放血委中穴、膈腧放5~7滴血。耳背静脉（主支、分支都点刺出血）。

2、拔罐神阙穴拔罐3~5分钟即可。如果每天神阙穴拔罐三个5分钟，长期坚持一个月可改善过敏体质。

3、水煎外洗方一：白矾、蚕沙、芒硝、荆芥、苦参各20g，每日数次。方二：荆芥、防风、蛇床子各30g+川芎、当归、苏叶各20g，每日数次。 看情况选哪个均可，另外均可治疗慢性荨麻疹。

4、艾灸艾灸至阴穴，灸至红而不肿即可。

方一：生栀子30g+杏仁、桃仁、赤芍、红花、地肤子各20g。方二：蝉衣、僵蚕各15g+冰片6g。两方可任选其一，均用姜调之后，敷于肚脐上，隔药艾灸2小时，灸完用胶布盖住以防泄露。频率：2~3天一换。敷上之后肚脐颜色可能会发青，发青时间越早疗效越好。

斑秃用梅花针点刺斑秃部位之后，在局部用姜擦拭即可。注意：本法无法治疗没有毛囊的头皮！

疣采用针刺方法——扎母疣！母疣即为最先出现的疣。采用为围刺的方法一般4~5针，中间一定要扎痛，即扎到基底部，破坏根部血液供应。

长期坚持

注意消毒