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焱鱼豆豉烤鱼的做法

豆豉烤鱼外酥里嫩,肉质鲜美爽滑。是烤鱼中口味偏不辣的一种,适合喜欢烤鱼又不能吃辣的人群。
食材
1

草鱼 1条

2

藕 1节

3

莴笋 1根

4

食盐 5克

5

葱 1段

6

姜 一块

7

蒜 1个

8

八角 3个

9

花椒 40粒

10

料酒 3勺

11

白糖 15克

方法/步骤
1

将草鱼去鳞去鳃,去除内脏后洗净沥干水分。大葱切段,姜切片,大蒜去皮。

2

把葱段,姜片塞入鱼肚中,再放几片姜在鱼的表面,倒入料酒,10克孜然和1/2茶匙的盐,将鱼腌制大约20分钟。

4

炒锅中倒入油,大火加热,待油5成热时,先放入大蒜煎炸成金黄色,然后放入姜片和大葱,再倒入豆豉,用小火炒香后,放入花椒,八角,香叶和剩余的10克孜然,继续炒出香味后,倒入500ml水。

5

调入1/2茶匙盐,生抽,老抽和糖,大火煮5分钟后,下入切好的藕条和莴笋条,继续煮5分钟。

6

将鱼拿出翻面,再刷上一层油,放回烤箱继续烤6分钟。

7

烤好后,把熬好的汤汁及菜(藕条和莴笋条)倒在烤盘中,放入烤箱烤5分钟即可。

注意事项

注意不要胡了

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