酸枣应该很多人都有听说过，也都有食用过，酸枣仁就是酸枣的枣核，又可以称为是酸枣核，它是一种中草药，含有的作用很丰富，平时食用对身体也是益处多多，那么酸枣仁有什么作用呢？一起来看一看吧。
方法/步骤
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酸枣仁含有活性的物质，对于人体的子宫会有一定的兴奋性的作用，具有镇静降压的效果。对于体虚，多汗的朋友们可以使用酸枣仁。
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酸枣仁对失眠有一定的作用，经常失眠的朋友们可以准备好酸枣仁，将酸枣仁和莲子，用水煎煮大约半小时，在睡前服下，可以改善睡眠质量。
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酸枣仁是具有养心的作用，对于经常心律失常，心悸的朋友们可以食用酸枣仁，能够起到辅助性的治疗作用。
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酸枣仁和甘草，茯苓一起用水煎煮，每日一次，能够有效的缓解失眠的症状，具有不错的安神效果。
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酸枣仁对心和肝的阴血有微弱的滋养作用。可以滋养心阴、心血、对于肝阴肝血，有一定的作用。
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有宁心安神，养肝，敛汗等功能，它可与其它止汗药配伍，五味子、山茱萸一起使用，可以缓解汗多的情况。
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酸枣仁虽然有安神的效果，但是对于一些手术性引起的失眠是没有什么效果的，所以食用的时候最好遵医嘱，不要盲目食用。