积极的看待工作环境的变化。新的环境，新的机遇。一成不变不见得是好事，变化才能走出一条新路。在新的工作环境下，固然要遇到新的挑战，但是也意味着将获得新的机遇。每一件事情都有利弊两方面。如果你积极的去面对，也可能把不利条件转化为有利条件。比如说，有3个人同时调到新的科室。一个不思上进，天天混日子，一个天天抱怨待遇降低了。剩下一个默默接受眼前的处境，积极进取，努力工作，结果很快就有提升的机会。
克服适应新环境的疲惫心理。人和物体一样都有惯性和依赖性。所谓惯性就是对过去状态的保持，希望保持现有的较好待遇和比较优越的工作条件。因为变换环境后，不知道处境是好是坏，还要努力去适应，如果待遇提高了，工作环境更优越，当然容易接受，可能工作得更加开心愉快。如果条件变差了，可能就会无精打采，天天抱怨。在适应新的环境中，最重要的一点就是消除疲惫心理，开心的愉快的去工作。
多与人沟通，尽快融入工作团队中。无论是工作上的事情还是生活方面的事情都要和新的同事保持沟通，建立新的友谊，这样就能在新的工作环境中找到乐趣，就不会感到孤独无助。工作团队的圈子都有一种排他的倾向，排新排异，对新人有戒备，对引进的拔尖人才，心理上有些嫉妒。但是如果经常接触，人与人之间的戒备心理就能排除，就可能成为好朋友，好同事。在平时要多关心和帮助别人，多和别人交流思想，找到共同的兴趣爱好，尽早混熟。
尽早熟悉新的工作。尽早了解和熟悉业务，必须虚心向老员工学习，拜他们为师，和他们交朋友，这样才能快速适应新的工作环境。新的工作可能和你原来的工作有些联系，也可能完全不一样，只要自己刻苦学习，不懂就问，就能很快步入新的轨道。工作是你的立足之本，必须认真对待。没把握的事情多请教同事和上司，有疑问的也要弄清情况。在老同事的传帮带下，加上你自己的刻苦学习和努力进取，相信你很快就能适应新的工作环境。
让业余生活丰富起来。工作环境的改变，人的心理也会产生相应的变化。有的人抱怨，有的人抵触，有的人惶恐不安，有的人欣然接受。因此要调解好自己的心理，还要丰富业余生活。下班后该发泄的发泄，该玩的玩。玩开心了，心情好了才能把事情做好。其实有那些心理现象都是正常的，每个人适应环境的能力不一样，对环境变化的反应也不一样，但是，无论你心情如何不好，都要面对现实。通过参加一些娱乐活动才排遣压力，减轻不良的心理体验，这样就能慢慢的适应新的工作环境。
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