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白煮蛋,你真的会煮吗?

说起白煮蛋,相信很多人都知道它的营养价值非常丰富。也会认为煮一个白煮蛋是非常简单的事情。但是实际上,煮白煮蛋并非是一个很简单的事情,反而需要注意一下~
食材

鸡蛋 若干

方法/步骤
1

大部分人煮鸡蛋,都是直接将鸡蛋下锅,开煮~

2

一直煮到鸡蛋熟了~

3

不过此时我们煮出来的鸡蛋黄会偏绿,其实这种颜色并不是十分健康,反而是硫化铁,对人体有害~

4

其实真正煮鸡蛋的方法是,将鸡蛋下锅~

5

大火煮开盖上锅盖焖三分钟~

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再去壳,就非常是金黄色的健康的白煮蛋了~

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