一晃就老了广场舞16步,是最近流行的一种集体舞,它节奏有力,鼓点清晰,步子简单易学,今天这篇经验就和大家分享一下。
方法/步骤
1
先动左脚,并右脚,横着向左侧走,一直走四步,数着步子,1、2、3。
2
第四步不要并在左脚旁,要向后伸脚,四步落在后边,然后左脚不动。
3
右脚向前伸,5,在向后一步6,再向前一步是,7,也就是说4、5、6、7都是左脚不动。
4
右脚前后点地运动,2、7点地时要踏实,也就是右脚要成为主力脚。
5
同时右脚伸出时要有意识的转换方向,向右侧转90度,同时左脚跟上,点地8、3,右脚不动。
6
左脚在左侧点地8后左脚向右侧走,超过右脚踏地,这时左脚成为主力脚是9,右脚及时并到左脚旁。
7
注意是点地,不能踏实了,是10,4右脚开始向右侧迈步11,左脚跟上12。
8
同样步伐重复13、14、15、16,左脚再向左侧走,重新开始16步。