慢性咽炎的饮食疗法

随着社会节奏的加快，大家的生活水平也越来越高，但是所伴随的工作压力也变得越来越大了，特别工作的人员，经常会通宵熬夜工作，这样是很容易造成慢性咽炎的，如果咽炎变成急性了，还可能出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应。下面就来为大家介绍几种常见的慢性咽炎食疗方法：百合莲子汤材料 百合2个，莲子30g，冰糖适量。功效 百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用，有补脾益肺、润泽皮肤之功效。制法 将百合掰开，温水浸泡。再将百合与莲子一起放入锅中，加入800毫升清水，以大火煮开后，再以中火熬煮30分钟，加冰糖调服。注意 百合性偏凉，故风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用。柠檬蜂蜜茶材料 柠檬半个，蜂蜜适量。功效 柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。制法 用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍，清洗后切薄片，将柠檬放入杯中，倒入温开水搅拌，最后加蜂蜜调服。注意 柠檬和蜂蜜都属凉性食物，故女性经期不宜选用。雪梨炖冰糖材料 雪梨1~2个，冰糖适量。功效 润肺清燥，止咳化痰，养血生肌。制法 将雪梨洗净，去蒂切块。把切好的雪梨放入容器中，加入冰糖，上锅蒸30分钟。注意 梨不能与螃蟹同食，同食伤胃。