新平 是 玉溪 市的一个下属县，是我国花腰傣聚居最多的地区，哀牢山下的花腰傣村寨是了解民俗文化的好去处。境内 红河 冲积出一个个河谷，哀牢山自然保护区是同纬度植物种群最丰富的地区。 新平 县被国家地理杂志评为“ 中国 最美风 景县 云南 10佳”之一，县内的大槟榔园村亦被评为“ 云南 30佳具魅力村寨”。下高速后，到 新平 县城还有近40公里，还需要走30分钟。路况很好，也很宽，但是限速，也没有隔离栏，所以要控制速度。
行程：D1 个旧 —— 建水 —— 通海 ——戛洒，下午游览大槟榔园D2 金山 原始森林、茶马古道、 石门 峡D3 戛洒—— 元江 —— 红河 —— 元阳 —— 个旧金山 原始森林、茶马古道、 石门 峡，三个景点主要靠走，很花时间和体力，要有心理准备，由于没计划好，土司庄园也没来得及去，留下了遗憾。
大致费用1200左右：油费 300过路费 120住宿费 240门票 150餐费 400
大槟榔园村寨掩映在酸角树、芒果树、荔枝树和 攀枝花 树构成的树林之中。花腰傣的住房，和 西双版纳 的傣家竹楼不一样，是别具一格的土掌房，这种“一楼一底”的平顶房屋，楼上住人，楼下饲养牲畜，造型十分别致。穿过村寨，就到了 元江 边。宽阔的沙滩，高大的 攀枝花 树，滚滚南流的江水，两岸绿色的山峦、稻田、蕉林、果园，还有时时闪现的傣家妇女，构成了一幅绝妙的画卷。
作为民族文化生态旅游村，大槟榔园是游客必到之处，也是每年花街节的举办地。在村里还能看到舂碓、石磨、水碓、水碾、水磨、水解板、牛榨糖等民间劳作工具，大多数都仍在使用。
大槟榔园是一个花腰傣聚居的村寨，这里居住的是花腰傣的傣洒支系，传说中他们是滇王室的后裔。因为滇国被汉朝征服，滇国人民向南迁徙，大部分的人去了版纳，而王室走到这里，被这里的美丽所吸引，就留下了。花腰傣独特的服饰，就是当年王室的装束。
金山 丫口原始森林在 新平 县戛洒与 镇沅 县的交界处，是候鸟迁徒的 大通 道，每年秋季，候鸟从这里越过哀牢山，年复一年，演绎着千年不变的规律迁徙。这里还完好地保存着亚热带 中山 湿性常绿阔叶林生态系统。参天的古木遮天蔽日，巨大的古木在长长的时间里被扭曲成各种形状。藤蔓纠缠，厚厚的绿色苔藓、蕨类分披垂挂在每一棵树木、每一块裸露的岩石上。
穿行在森林里，迷雾弥漫，空气潮湿，幽风微凉。这里与世隔绝，晨昏旦暮间只听得到风吹过时古树的低语。这惊心动魄的浓重绿色让人不得审视这片原始森林的沧桑与深厚。来得自然，去的自然，身处其间是更是审慎对待自然。这最原始的景色，是哀牢山最纯粹的本色。门票： 石门 峡+茶马古道+ 金山 原始森林，60元
茶马古道位于哀牢山腹心地段，现有“马踏石穿”，“千家寨寨墙”、“炼铁炉”等遗址。走在古道上时能发现深尺余的马蹄印，隐隐约约间仿佛还能听到马哥头长长的吆喝声，悠扬的马铃声。商道的繁荣，使戛洒一带在百年前就经济发达，文明进步，成为 云南 最大的草坪街。