1.身体总是处于缺水状态 肌肤是时刻都需要充足的水分来柔润的，如果让身体经常处于缺水的状态，那么肌肤没有水分的滋润，就会出现干燥，暗淡无光等肌肤问题。人体每天需要八杯水，按时补水对身体对肌肤都有好处。同时多食用水果和蔬菜，在帮助补充水分的同能能更好的促进身体个机能正常运转。
2.整天工作，没时间休息 充足的睡眠是最好的美容养颜方式，而在都市这种生活节奏非常快的地方，肌肤已经没办法跟上生活的步伐，与生活节奏脱轨，肌肤问题也就越来越暴露出来。就算工作再如何忙，都要保证足够的休息时间，让身体喘口气，也让肌肤喘口气。
3.香水造成的美丽伤害 几乎每个MM都会至少一款的香水，适当的使用香水，能散发出更加迷人的女人魅力。然而香水使用时应注意的问题确经常被忽略了。香水中的檀香油、麝香、柠檬香及酒精等化学成份，都是会对肌肤产生刺激性的物质，部分物质还会产生光分解作用。如果把香水直接喷在肌肤上，接触阳光后能分解出有害物质，造成皮肤过敏等现象，长久积累下去，会加快肌肤的衰老。所以在使用香水的时候最好不要直接接触肌肤，喷在衣服上也能起到同样的效果。
4.乌烟瘴气的晨练 坚持晨练是一个很好的习惯，早上呼吸新鲜空气对肌肤的护理也是非常有帮助的，但如果的晨练的地方是马路等空气质量不好的地方，那么每天的晨练等同于把严重污染的废气吸入体内，通过肺部的过滤，把有害物质留在体内，最后再排除体内。原本好的习惯起到了相反的效果，所以晨练的地方一定要慎重选择，空气清新才是晨练的好去处。
5.用饮料送服药物 一般的药物都是用温开水送服的，而有时候刚好外出或在没能找到温水的地方，有人就习惯用饮料代替温水送服药物。一般的饮料中都含有化学物质，这些化学物质会和药物中的一些成分中和分解，或中和掉药物的药效，或产生有害物质，影响身体的健康，长久在身体积累，形成毒素，影响肌肤健康。