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小花早餐吐司做法

秋天是个童话般美好的季节,我也用百吉福的减脂芝士片+低卡的面包片来做+时令果蔬,给自己打造一个充满营养的童话早餐,开启美好的新一天~把这份童话的美好,分享给大家~
食材
1

吐司面包 两片

2

青椒 适量

3

百吉福芝士片(减脂) 一片

4

芝士片 两片

5

圣女果 适量

6

玉米 适量

7

番茄酱(可加可不加) 少许

8

香肠 适量

方法/步骤
1

1)准备好原材料

2

2)准备芝士片(我用的是百吉福的减脂芝士片)。

3

3)吐司抹上少许番茄酱后放上一片芝士片

4

4)放入空气炸锅(或者烤箱)烤到表面微皱

5

5)圣女果切片。

6

6)青椒切细模拟成花的枝叶,在芝士片上摆好即可。

7

7)如果要做樱桃型的,那么就选择屁股圆一点胖胖的圣女果切下底部摆在吐司上,枝干用细一点的蔬菜杆来模拟即可。

8

8)还有向日葵小花也很简单, 将香肠切片放入锅中煎上色。(可同时煎配菜要用的香肠)

9

9)玉米煮熟后剥下玉米粒。

10

10)吐司烤热后把香肠摆上,玉米粒围绕着香肠摆放。蔬菜模拟花枝摆放即可。一盘丰富的小花早餐吐司,就这样出锅啦!

注意事项

1)这个早餐,芝士很重要,我用的是百吉福减脂芝士片,不仅低脂而且还添加了能帮助肠道蠕动的膳食纤维,很不错的选择哦

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