特别喜欢龙利鱼,没有刺,肉质滑嫩。龙利鱼可以做出很多美食,比如鱼丸、茄汁龙利鱼,还可以油炸,都很好吃的。今天分享给大家的蒜汁龙利鱼,是把鱼肉裹上浓浓的酱制蒜汁,放在烤箱里烤,味道也不错呦, 细嫩滑口,美味极了。
食材
1
龙利鱼 2条
2
蒜 8瓣
3
耗油 2勺
4
生抽 1勺
5
黑胡椒粉 适量
6
淀粉 适量
7
食用油 1勺
方法/步骤
1
龙利鱼从冰箱取出解冻,用厨房纸巾吸取表面水分。
2
将吸干水分的龙利鱼按照中间的纹路切开,在切成大小均等的鱼块。
3
调好蒜蓉汁:将蒜切成蒜末,加入2勺蚝油、1勺生抽、1勺食用油、适量黑胡椒粉,搅拌均匀。
4
切好的龙利鱼表面均匀的裹上淀粉,再均匀的裹上调好的料汁,腌制20分钟。
5
腌制20分钟的效果。
6
腌制好的鱼肉整齐码放在烤盘上,烤箱预热后,调整温度220度15分钟,放入烤盘即可。
注意事项
做一道好吃的菜,当一个有趣的人,将生活嚼的有滋有味,把日子过的活色生香。