山楂+红枣+枸杞制成“三红”汤可缓解眼睛干涩

山东淄博王女人咨询：我是个上班族，每天都要长年华对着电脑，放工回家的加紧方式是看电视，临睡前还要用手机看微博……年光久了，眼睛越来越干涩，滴眼药水却越滴越干，尤其苦恼。不知道有甚么好办法能减缓眼睛干涩？ 　　北京中医药大学摄生室教授张湖德解答：现代都邑人良多都用眼过度，形成眼睛疲劳，呈现眼干、眼涩等症状。给人人举荐一款“三红汤”：取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶异样，把这“三红”用开水冲泡。山查可消积食、散淤血，并可强心、改良微循环，起到扩展血管与降血压、飞腾胆固醇的劝化；红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃；枸杞则有良好的滋阴、明目效果。用这三种质料泡水制成的“三红”汤，兼具补气、滋阴、化淤的感召。天天当茶水喝，恒久保持，能无效减缓眼睛干涩等症状。　　其他，干菊花茶也可起到清肝明目的感召。取10克干菊花，用沸水冲泡少顷，即可饮用。菊花茶可医治阴虚阳亢惹起的眼干、眼涩，人人不妨一试。