枸杞是非常好的。第一是补肾，肾主水，因为人身体80%都是靠水，你肾脏如果缺水的话，整个身体就会垮掉。小便不好的人，泌尿系统不好的人都是和肾脏有关系。所以你看，很多枸杞都是补肾，那么肾就是主眼睛的，眼睛要好，眼睛不好的人就肾脏不好
工具/原料
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枸杞作用与功效
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枸杞对眼睛的好处
方法/步骤
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枸杞是非常好的。第一是补肾，肾主水，因为人身体80%都是靠水，你肾脏如果缺水的话，整个身体就会垮掉。
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小便不好的人，泌尿系统不好的人都是和肾脏有关系。所以你看，很多枸杞都是补肾，那么肾就是主眼睛的，眼睛要好，眼睛不好的人就肾脏不好
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而且枸杞可以单独吃，比方说你泡茶，就泡水这么喝喝，放一点点糖都没关系的。因为常吃枸杞的话，对你的肾脏非常有好处，人家说滋润肺、补肾，缺水的人最好吃枸杞，眼睛不好的人吃枸杞，小便不好的人吃枸杞。
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你看中药，凡是对肾脏不好的，它里面少不了一味药，就是枸杞（我们一般吃多少克呢？）6颗、8颗。
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枸杞嘛，好事情。枸杞是强肾明目的，对腰很好，对眼睛很好。
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枸杞跟凉性东西放在一起它就凉，跟热性东西放在一起它就热，实际上它是属于调补品，补你的肾脏，补你的眼睛。还有吃核桃要特别当心，像这种东西吃了脸上会发起来，因为它是热血的。过去上海人特别喜欢吃，外面放点糖的。你不相信，弄个十几颗吃了，你脸上马上就发出来，热得不得了
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其实男人的肾脏、女人的腰，男人吃六味地黄丸，女人吃杞菊地黄丸，上次讲了，这个都非常好。你去看，女人到了晚年都是眼花的，眼睛都不好，女人的眼睛比男人坏得快。杞菊地黄丸的“杞”就是枸杞，实际上就是补眼睛的。你的腰好，眼睛会好；很多人的腰不好，眼睛不好。男人也是，肾脏不好，慢慢地眼睛也会不好
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