药补不如食补 食补不如神补

“术”的最高层面离不开哲学2002年连建伟被确定为第三批“全国老中医药专家”时只有51岁，是获得这一称号的最年轻的“老中医”。 这与连建伟长年累月地“苦读”有很大关系。中医界泰斗岳美中先生非常赏识连建伟的“苦读”精神，欣赏他的博闻强记，视野开阔，阅读面广，最为难得的是有年轻医者在中国传统文化上下功夫，文史哲皆修，古文化的全面性是中医的根基。     作为“文革”后全国第一届中医研究生，连建伟从古医书上学、向现代名医学、在病人身上学，终于集百家医师之长。霆锋让杨幂骑脖子连建伟认为中医是中国的传统医学，是以中国古代哲学为基础理论的医学，是治未病的医学，是构建人与自然相互和谐的医学，任何“术”的最高层面都离不开哲学。     药王孙思邈在《干金方》中提到“上医医国，中医医人，下医医病”，连建伟认为，医生医治人，与政治家治理国家，有好多道理是相通的。 药补不如食补食补不如神补     来找连建伟看病的很多都是脾胃病患者，“有三分之一是与心情有关。”连教授说，心情抑郁，就会肚子胀气，吃不下饭，长期以往，对身体只有坏处，胃溃疡、胃癌就会找上门。   “我在看病时，经常会对这些病人说，名利、钱财都是身外物，不要过多，够生活就足够了，要学会知足，懂得放弃。霆锋让杨幂骑脖子现在的社会竞争激烈、压力很大，但无论何种情况，都要保持一个平和的心态。”     诸葛亮的《诫子书》中有这么一句，“夫君子之行，静以养生，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。     连建伟告诉记者，在门诊当中，我发现，很多人尤其是年轻人，平时不好好保养，像三餐不定时，睡觉不按点，结果一有病就指望吃药，依赖吃膏方。“我是很少开膏方的，要调理还不如好好吃吃中药”。   膏方依赖阿胶，阿胶则要求存放时间越久越好，但现在需求量大，药房往往新鲜阿胶一到，就开始制作膏方，属热性。霆锋让杨幂骑脖子脾胃好的人，能够吃吃；脾胃有毛病的，吃下去反倒会恶心、腹胀。     “我认为，与其有了病来吃药，还不如平时调整好自己的心态，选择健康的生活方式，疾病自然就能远离你。养生之道，药补不如食补，食补不如神补。神，就是精气神；最重要的是要有博大的胸怀。不论修身养性，心灵不健康，吃什么都没有用。”